Оксиметолон — хороший жиросжигатель. И не только

Я не раз писал о том, что у окисметолона существуют выраженные «жиросжигающие» свойства. Правда, к этим выводам я пришел эмпирическим путем — ни теоретического, ни надежного экспериментального подтверждения им длительное время не существовало. Не так давно последнее было получено.

Оксиметолон — очень интересный и необычный препарат. Если исходить лишь из структуры его молекулы, можно сделать вывод о том, что он не способен оказывать на рост мышц ровным счетом никакого влияния. Но, как показывает практика, он не просто оказывает такое влияние — результаты зачастую получаются весьма впечатляющими.

Достаточно долго считалось, что большинство из достигнутой с помощью оксиметолона прибавки в массе приходится на долю воды. В то же самое время, примерно с середины прошлого десятилетия профессиональные бодибилдеры начали активно использовать оксиметолон в предсоревновательной подготовке. Сейчас его прием не ограничивается лишь одним-двумя днями непосредственно перед стартом — «окси» может активно применяться практически на протяжении всего периода подготовки к соревнованиям; при этом никакого избыточного скопления воды под кожей не происходит.

Досконально разобраться в том, что собой представляет оксиметолон и чего можно от него ждать, решили исследователи из Университета Южной Калифорнии. В качестве субъектов исследования были выбраны мужчины в возрасте 65-80 лет — такой выбор наиболее ярко должен был бы подчеркнуть достоинства исследуемого препарата, если бы таковые были обнаружены, а также исключить влияние сторонних факторов (у всех субъектов уровень собственного тестостерона был ниже нормы). Еще один важный момент: субъекты не занимались тренингом вообще (таким образом был исключен еще один сторонний фактор). Потребление белка составляло 1 грамм на кило собственной массы.

Вот что получилось по итогам эксперимента. Те, кто принимал по 50 мг оксиметолона в день, прибавили в среднем по 3,3 кг в общей массе за 12 недель. Прибавка у тех, кто принимал по 100 мг препарата в день, составила 4,2 кг. Еще раз подчеркну: никто из испытуемых не тренировался, потребление белка находилось на поддерживающем уровне. И все равно прибавка в массе была достигнута.

И вот что интересно: изменилась не только общая масса, но и композиция тела. То есть, испытуемые не только прибавляли в весе, но и теряли жир, в особенности, в абдоминальной области, то есть, на самом деле прибавка мышечной ткани была еще более впечатляющей! У первой группы средняя потеря жировой ткани составила 2,6 кг, у второй — 2,5 кг. Интересно, что именно в абдоминальной области представители второй группы потеряли как раз существенно больше (2,2 кг против 1,7 кг). Еще раз: не было вообще никакого тренинга!

О побочных эффектах. Акцентирую внимание на них не случайно, так как оксиметолон считается анаболическим стероидом, особенно негативно влияющим на работу печени. Лишь у одного из испытуемых — за 12 недель непрерывного приема! — существенно повысилась АлАТ (аланинаминотрансфераза). Но, как оказалось впоследствии, этот мужчина выпил 4 стакана вина непосредственно перед сдачей крови. При повторном анализе повышения АлАТ не было обнаружено. У всех остальных испытуемых АлАТ и АсАТ несколько повышались, но неизменно оставались в пределах нормы.

Если суммировать все вышесказанное, то можно сделать три основных вывода:

  • Оксиметолон позволяет достигать существенных прибавок в мышечной массе. Причем эти прибавки могут быть получены в том числе и теми, кто вообше не тренируется.
  • Оксиметолон помогает «сжигать» подкожный жир; наилучшие результаты могут быть получены в абдоминальной области. То есть, «окси» может быть использован в качестве жиросжигающего агента теми мужчинами, которые испытывают проблемы со сгонкой жира на животе.
  • Вопреки устоявшемуся мнению, оксиметолон не оказывает сколько-нибудь существенного воздействия на работу печени. Естественно, если он применяется в разумных дозировках.

Дополнительная информация

  • Автор: Юрий Бомбела

Новое в блогах

Notice: Undefined index: 3.6 in /home/dlGqzC3Q25908/game.um.la/components/com_easyblog/helpers/helper.php on line 1630
Тренировка рук: бицепс
Секреты тренинга
Сегодня я хочу рассказать вам о своей тренировке рук, в частности, бицепсов. На первый вгляд она выглядит не очень продолжительной и несложной, но, тем не менее, позволяе...

Прямая речь

[pb_row][pb_column span="span12"][pb_text width_unit="%" enable_dropcap="no" appearing_animation="fade_in" appearing_animation_speed="medium" ]

quote glass«Я не верю в высокоинтенсивный тренинг. Все, что он делает, это изнашивает связки и суставы. Дориан [Йейтс] построил впечатляющие мышцы, но при этом порвал все, что можно. Но большинство ребят и близко не подойдут к такого рода мышцам, зато совершенно точно получат не одну травму, если будут пытаться каждый сет выполнять до такого состояния, до которого тело выполнять его просто отказывается. Вы можете выполнить несколько сетов «до отказа», но не пытайтесь двигаться все дальше и дальше. Нужно знать, когда следует остановиться и отдохнуть».

[/pb_text][pb_divider el_title="Divider 1" div_border_width="1" div_border_style="solid" div_border_color="#E0DEDE" appearing_animation="0" ][/pb_divider][/pb_column][/pb_row][pb_row][pb_column span="span12"][pb_text]

Чарлз Гласс, тренер по бодибилдингу

[/pb_text][/pb_column][/pb_row]

Рассылка

Здесь вы можете подписаться на нашу еженедельную новостную рассылку.

web-chitalka.com
web-chitalka.com