Эта статья, как вы, должно быть, догадались из ее названия, посвящена практике применения пептидных препаратов, а именно стимуляторов секреции гормона роста. Мы исследовали влияние двух препаратов, названия которых будут приведены ниже, как на гормональный фон спортсмена, так и на силовые показатели, качество жизни (настроение, скорость восстановления, сон etc.), композицию тела.

Милые сердцу практически каждого настоящего мужчины девушки и женщины — представительницы пола, который не без основания называют прекрасным — составляют значительную часть контингента, штурмующего высоты силы и красоты в тренажерных залах. Надо признать, что подавляющее большинство посетительниц «тренажерки» и без того красивы, но ведь всем хочется стать еще краше — предела совершенству нет.

Многим знакома строка из детского стишка: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» А результаты одного исследования свидетельствуют, что молоко сделает вас еще и более сильными и стройными. Правда, для этого его нужно не так уж и мало. Кроме того, прием молока должен предваряться посещением тренажерного зала.

Я уже писал, что не особо одобряю применение анаболических стероидов представительницами прекрасного пола. Но если уж милые наши женщины и девушки по тем или иным причинам идут на применение сугубо мужских половых гормонов или их аналогов, то логично было бы посоветовать то, что нанесет их организму наименьший вред.

Эта небольшая статья — что-то вроде подарка нашим прекрасным и одновременно очень сильным (и кто только назвал их слабым полом?) женщинам на 8 марта. Особенно тем, кто хочет стать еще сильнее и обзавестись чуть большим количеством мышц.

Новое в блогах

Notice: Undefined index: 3.6 in /home/dlGqzC3Q25908/game.um.la/components/com_easyblog/helpers/helper.php on line 1630
Тренировка рук: бицепс
Секреты тренинга
Сегодня я хочу рассказать вам о своей тренировке рук, в частности, бицепсов. На первый вгляд она выглядит не очень продолжительной и несложной, но, тем не менее, позволяе...

Прямая речь

[pb_row][pb_column span="span12"][pb_text width_unit="%" enable_dropcap="no" appearing_animation="fade_in" appearing_animation_speed="medium" ]

quote glass«Я не верю в высокоинтенсивный тренинг. Все, что он делает, это изнашивает связки и суставы. Дориан [Йейтс] построил впечатляющие мышцы, но при этом порвал все, что можно. Но большинство ребят и близко не подойдут к такого рода мышцам, зато совершенно точно получат не одну травму, если будут пытаться каждый сет выполнять до такого состояния, до которого тело выполнять его просто отказывается. Вы можете выполнить несколько сетов «до отказа», но не пытайтесь двигаться все дальше и дальше. Нужно знать, когда следует остановиться и отдохнуть».

[/pb_text][pb_divider el_title="Divider 1" div_border_width="1" div_border_style="solid" div_border_color="#E0DEDE" appearing_animation="0" ][/pb_divider][/pb_column][/pb_row][pb_row][pb_column span="span12"][pb_text]

Чарлз Гласс, тренер по бодибилдингу

[/pb_text][/pb_column][/pb_row]

web-chitalka.com
web-chitalka.com